每天睡觉都做很多梦,睡了一夜感觉像是没有睡觉一样累。
我已经连续两个月了。开始的时候是睡醒后觉得浑身累,像是没休息。现在已经快一个月了,晚上失眠睡不着,夜里一两点之后才睡着,但是会做一夜梦,醒来的时候感觉很累很困,然后我起床...
我已经连续两个月了。开始的时候是睡醒后觉得浑身累,像是没休息。 现在已经快一个月了,晚上失眠睡不着,夜里一两点之后才睡着,但是会做一夜梦,醒来的时候感觉很累很困,然后我起床吃饭后继续睡,这次才算真正的睡眠。睡到下午才好。。 这是怎么回事?快开学了,我不想天天睡眠质量那么差。。
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