Question

怎样才算健康的身体

Answer 1

世界卫生组织对健康的定义是为身体、精神以及社会活动中的完美状态。

1984年世界卫生组织明确指出，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体，心理和社会等各个方面都能保持完美和谐的状态，也就是说健康至少包含身体健康，心理健康，社会适应良好三方面。

健康的重要性：

健康是无价之宝，金钱无法买，钻石也换不来。然而就因为它是无形的，才有这么多人忽略它，但是“健康”，仍是一切的根本，没有健康，也就没有幸福的人生，自然而然也不快乐。

人老了有一个健康的身体就是福气。健康是身体的本钱，在人的生命中最为珍贵的是健康。有了健康的身体，精神焕发、神采奕奕，才有美丽的外表。

Answer 2

健康体魄表现是：
1、 首先呢就是理论上表面上的健康，有的人认为身体没病，好吃好喝的，身体没有什么不适的症状就算健康了，其实这不是的，健康要以全身的检查为标准的，所以大家要注意哦
2、 当然首先还是表面上的健康了，身体强壮，没有什么不适，医院的全身检查也是都属于正常，那么这个才算是真正的健康，当然一定要注意运动哦，否则也会生病的哦
3、 最后就是休息正常，有一个良好的生活习惯，失眠状态也属于正常，没有什么失眠，精神压力大其实也属于不健康的，所以大家要有一个良好的工作状态，一个良好的生活规律等等。