Question

一个困饶我十几年的坏毛病 谁能帮我!!!

我从小的不知道为什么就养了个坏毛病 喜欢掐脖子,就是掐脖子上的一点点肉那样,小的时候就掐家人,大了就掐自己的,改也改不了,弄的我脖子上现在有两个明显的黑疤(经常掐成死肉了)也用过好多退皮摇刚好一点我就又忍不住掐了,就自己无意识的就想掐也不是刻意的,越紧张越想掐，我自认为我是个身材长相都不错的女孩今年上大学，一切都很顺利，可是..一到夏天我就好郁闷，谁能帮我戒掉啊！！！！！
住要就是现在已经成习惯了
不自觉的就去掐了
就象是走路会摆手一样
每次等我反映来的时候已经掐了
郁闷

Answer 1

- -围条围巾吧`
最好还是看心理医生`
第一次看到有这种怪病`

Answer 2

就是强迫症,应该去看心理医生

Answer 3

强迫症

Answer 4

你要控制住自己

Answer 5

别这样自虐！！！会死人的！！！还是改掉好！！养成一个习惯需要7天，反之。

Answer 6

就像我转笔一样，我认为你要试着转移注意力。