天天喝鲜榨果汁好不好
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2019-01-23 · 厨师、西点西餐、小吃等培训就到江苏新东方
江苏新东方烹饪学院
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不管吃什么或是喝什么,适量即可,不宜过量才行,鲜果汁可以帮助肠道消化吸收,补充维生素等,从而排毒达到养颜的效果,多种果汁榨一起,更佳。
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2019-04-08
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鲜榨果汁虽然说方便美味,但会让果蔬失去很多营养。因为果肉和茎叶里含有大量的膳食纤维,果汁里去除了果肉和茎叶当然也损失了这些营养,同时被破坏的还有极易氧化的维生素C。所以说美味榨汁并不健康。
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鲜榨果汁虽然说方便美味,但会让果蔬失去很多营养。
因为果肉和茎叶里含有大量的膳食纤维,果汁里去除了果肉和茎叶当然也损失了这些营养,同时被破坏的还有极易氧化的维生素C。
所以说美味榨汁并不健康。
因为果肉和茎叶里含有大量的膳食纤维,果汁里去除了果肉和茎叶当然也损失了这些营养,同时被破坏的还有极易氧化的维生素C。
所以说美味榨汁并不健康。
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可以天天喝,但是不能喝太多,果汁内含有糖分,容易导致肥胖。
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恩 挺好的 维生素比较多多 但是不建议天天喝 对牙齿不好
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