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莲子与黄豆能一起打豆浆吗
4个回答
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莲子与黄豆可以一起打豆浆。莲子豆浆是一款美味饮品,需要准备50克黄豆,25克莲子,适量的白糖以及水。主要将莲子和黄豆浸泡过后,用豆浆机打碎煮熟。
1、取大约50克的黄豆放入碗里。
2、取大约25克的莲子放入碗里。
3、将黄豆和莲子洗干净之后,放在水里浸泡到6-16小时。
4、将莲子和黄豆一起放入豆浆机里面,加入适量水,启动等着打碎煮熟。
5、豆浆机煮熟之后拿出来过滤。
6、加入适量白糖后用筷子搅拌均匀,等到糖充分溶化后即可。
扩展资料:
莲子的功效:
莲子含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
芡实的功效:
芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效,被视为是延年益寿的佳品。芡实当中含有大量对身体有好处的营养物质,比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等,并且芡实还很容易促进我们身体的消化与吸收。
参考资料:人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解
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可以的。莲子具有养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。搭配黄豆,红枣有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒等功效。
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可以,
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2014-08-27
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能
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