Question

中年危机真的存在吗？

Answer 1

出现中年危机可能有如下诱因：对婚姻现状的不满；对事业过分投入，压力太大造成紧张的情绪；付出甚多，回报甚少带来的心理不平衡；后悔以往选择的生活道路；人际关系不尽人意；生活中突然闯入一位钦羡不已的异性等。

而一些资料显示：怕老、怕失去工作能力、怕失去功能、怕容颜早衰等也是导致中年危机的重要原因

很多人在出现中年危机之前是有信号的，如改变了生活规律，变得消沉、孤独起来；不愿再与亲属往来；不与朋友联系，对家里的来宾常表现出一种莫明其妙的反感；玩世不恭，对周围的一切缺少信任感。有的则突然热衷于打扮，过于注重仪表，刻意减肥等等。

面对工作和现实生活带来的双重压力，往往会出现中年危机，表现为以下4个方面

（1）在心理方面表现为：情绪容易波动，睡眠不稳，而且注意力无法集中，创意越来越少，记忆力也越来越差，并开始犯错。

（2）在生理方面表现为：腰酸背痛，或者出现消化系统紊乱，还会引发高血压和心脏病、弱化免疫系统，使人体更容易被病毒侵袭。

2、职业发展危机 　　

如果40岁还没有被提拔到领导岗位，那么自己就有可能在目前岗位“停滞”了　

在中国，职场新陈代谢出奇地快，前几年还被痛骂为“草莓”的80后，忽然成了职场的主流，大量受过更高更新教育、更具创新开拓精神的年轻人正虎视眈眈、跃跃欲试，中年人只有逼迫自己不断学习、不断努力，才能逃脱被提前淘汰出局的命运。

3、家庭危机

因为过度关注工作，长期忽视家庭，家庭问题便有可能在此时爆发了。夫妻可能会因为缺少沟通而无法和睦相处;孩子可能会因缺少关爱而产生学习或成长问题;父母也因健康问题需要“常回家看看”。

　　

4、身份适应危机

对于“中年人”这一新身份的适应，也会带来一定的压力，“人到中年天过午”，40岁以后就要开始下半辈子了，仅仅“中年”这个身份本身，就会带来心理困扰。 　

Answer 2

作为35岁+的中年人，曾经是在单位里做过骨干，受领导青睐和重视，底下也管过十来个人，荣耀和体面，成就感和优越感也伴随过一段时间，可随着年龄增长，领导更新换代，自身体力下降，专注力被家庭分散，中年人终究会被年轻人所替代。

职位晋升渺茫，薪资增长缓慢，逐渐被边缘化，这种状态，时常使我感到焦虑和不安。躺平意难平，奋斗缺动力！

我自己也反思过这个问题，从自身找原因的话，这是个人的核心竞争力不足，当你干不动了，单位自然会找性价比更高的人取代你；从外部找原因的话，整个社会35+，40+的人都有这种职场的焦虑。

岁月如白马过隙，一把青丝加着白发，人到中年，除了扛事就是省钱，没有吃喝玩乐的权利。

正确面对自已的受重视程度，要摆正心态，被重视时不骄傲，被冷落时不气馁。加油，中年人！只能说太羡慕了！32岁女子有权利选择退休享受生活，而我们却不得不苦苦挣扎。
近日，广州一女子，在3年前放弃了设计师的高薪工作，如今住在山里。
和李子柒一样，她今年32岁，几年前遭遇了合伙人背叛。她说自己突然醒悟了，决定退休。
她住的地方有一大片竹林，自己亲手种下的树苗，每天和柠檬、黄金柳、杜鹃、红枫为伴，现在它们已经长得有半人那么高了。
阳光沐浴，微风吹动着小树，阵阵喷洒而出的水左右挥舞，像一支神奇的画笔，在小树苗之间挥洒出不一样的惬意！
每天睡到自然醒，什么也不用想，什么也不用做，想做什么都行，可以选择和花草做朋友，也可以选择结交书本。自由自在地生活！
当然她们退休的前提都是实现了财富自由，没有任何顾忌的放下手边的工作，肆无忌惮的享受着生活的自由。

其实，她这并不叫“退休”，而不过是换一种生存方式而已。

而之所以要换一种生存方式，是因为几年前遭遇了合伙人背叛。虽然她本人说自己是突然醒悟了，决定退休，其实是这件事情让她受到了刺激或打击，几年过去了，她都不能正视这个问题。所以她选择了一种逃避现实的生存方式，即住到山里。
之所以说莫伊此举不叫“退休”，是因为“退休”是有年龄限制的，她显然还没有到退休年龄。而且退休是有退休工资可以领取的。但莫伊应该拿不到退休工资。并且，退休的人可以靠领取退休工资生存，可以不再工作，但今年32岁的莫伊，很难保证自己不再工作了，有合适的机会，有合适的合伙人，不排除她还有重出江湖的可能性。
她目前的生活方式叫“逃避现实”，所以她躲在了山里。种植一些树苗，柠檬、黄金柳、杜鹃、红枫等。因为在她看来，这些树木、花草之类，比人单纯，跟它们打交道，不会遭遇背叛。过这样的生活当然不是不可以，不过，鉴于莫伊如今还很年轻，只有32岁，预计也还没有成立自己的家庭。所以，还是希望她能够在山里生活一段时间后，调整好自己的心情，然后走出山里，开始自己都市的新生活，毕竟退休离她还有很远，她脚下的路还很长。

不像我们，生活总是一地鸡毛！
每天挤地铁，坐公交，拼命地工作，不敢有一丝气喘。
房贷，车贷，家庭，小孩，父母，数不尽的压力，忙不完的事，很累却不敢提前休息。
打开手机，看着自己的余额，啥也不敢想，在如今疫情之下，有一份稍微稳定的工作已经算不错。
但是现阶段各个行业真不如以前景气，真有点随时要被下岗的感觉。总是努力地推销着新品，希望客户能够大卖……想着一堆压力，很是苦恼，心里特别就焦急……
不过，倒是有个行业迎头而上，那就是直播。任何人都可以直播，名人，普通人，职业人等等，都可以！说不定，我们也不得不去做直播！