Question

从3米高处跳下把脚崴了，没伤骨头，脚很肿，在家休息喷云南白药已经一周了，可还是走不了路，我该怎么办?

好像是伤到筋了，站能站稳，可一走脚很疼，我该怎么办？？

Answer 1

多休息，持续喷云南白药。没空揉揉多按摩，注意以后不要再伤住一个部位了。一旦受伤后就会很脆弱要保护好。