Question

如何从离婚中快速走出来

Answer 1

一段关系的正式破裂不可避免地会给人们带来一些悲伤和消极。40多岁的离婚相当于生活中的沉重打击，几十年的日夜陪伴，真的不那么容易放弃。但你有没有想过离婚后真正的痛苦来自哪里?真的是因为你不能放弃对前任的感情，还是不愿意花几十年的努力?离婚了怎么走出来?

第一，尽量不要封闭自己。

　　如果离婚已成事实，首先要学会接受，尽量不要封闭自己。

　　比如离婚后，很多人喜欢把自己锁在房间里，或者借酒浇愁。往往越是这样，越适得其反，越痛苦。

　　你认为，原来你的情绪很低落，敏感，夸张，悲伤，然后一个人呆在空房间里，只会加重你的负面情绪，毫不夸张地说，会让你疯狂。

　　内心灰暗的你，应该多出去晒晒太阳，仔细发现身边的美。

　　你越封闭自己，你就越想不起来，变得更加消极、极端、固执和崩溃。事实已经发生了，你只能强迫自己接受，逃避不是一种方式，因为你的逃避，会无限地延长原来的痛苦时期。虽然强迫自己更痛苦，但你的状态会一天比一天好。

　　第二，学会与朋友的情绪。

　　也许，当你和朋友聊天时，你知道他们说的所有真相，甚至你看起来心不在焉，根本听不进他们的谈话。

　　但他们说的并不重要，重要的是你耳边有不同的声音。

　　人的承受能力是有限的。如果你的精神一直很紧张，不愿意为自己的情绪找到一个发泄口，只会让你的心更加沉重和沮丧。和身边的好朋友交谈也是一种发泄情绪的方式。当然，这不可能是一种灵丹妙药，能立刻起到作用。

　　但一定有一些潜在和无形的影响。

　　另外，不要一个人支持一切，想哭的时候不要憋着。有时候眼泪真的能治愈心中所有的悲伤。哭会让你感觉好很多。

第三，做一些你喜欢的事情。

　　转移你的注意力，不要总是和自己在一起，盲目钻角尖，不要放过自己。

　　离婚意味着一个新的开始，你真正应该做的，努力提高自己。离婚并不意味着你没有未来，相反，你的生活还很长。

　　如果真的没有爱好和喜欢，那就努力赚钱，没有什么比这更真实的了。

　　不管怎样，你已经离婚了，你必须弥补你上半生的债务。你以前没有做过你想做的事。现在你终于有机会了，不是吗?

　　做你喜欢的事，过你想要的生活，转移你的注意力。

　　悲伤变成了动力，事半功倍，人生没有风雨，坎坷不算什么，不要迷失自我。

　　第四，找一个自己喜欢的人。

　　旧的不去新的不来，不要封闭自己的感情，尽量接受新的。

　　只有一种方法可以忘记一段关系：时间和新欢。如果时间和新欢不能让你忘记一段关系，只有一个原因：时间不够长，新欢不够好。

　　这是真的，一旦你遇到一个你喜欢的人，你会立刻沉浸在幸福的海洋中，忘记所有的痛苦。

　　你总是说你不能放手，但没有遇到心;你总是说两个人不能说话，只是没有遇到那个能说话的人。

　　当然，并不是每个人的运气都那么及时，但值得一等。

　　而当你有了新的感情，回首往事，你会发现以前的事情真的不算什么，很快就会过去。

　　离婚了怎么走出来?一般来说，要迅速摆脱离婚的痛苦和阴影，可以尝试使用以上四种方法。

　　最怕你一味逃避，不敢直视过去，所以在这件事上，你要学会狠一点，对自己狠一点，越是不敢挑战。

　　时间会是最好的药，但你不应该被动。

　　随着时间的推移，你应该主动做点什么，让自己变得坚强，慢慢适应。

　　所以你的痛苦大多来自于你现在不能习惯一个人的生活，但后来，所有的不习惯都会因为时间而习惯。

Answer 2

离婚后多久可以走出来？
时间需要多久，那要看你自己具体情况了。
如果既没有太多感情纠缠，又没有现实利益纠葛，那你会很快放下。
如果感情上放不下，又有现实生活里的很多交集，梳理不清，时间会长些才能走出来。
离婚不是末日 ， 好好洗个澡
幸福也许就在不远处。
离婚后快速走出的办法
1、释放压力，找人诉说自己的悲伤，无论对方是谁，只要愿意听你诉说那就大胆说出来，只有这样才能快速让自己心里的压力得到释放。
2、换一个生活环境，不要让环境刺激自己，换一个新的环境有利于忘掉过去。
3、和家人朋友一起出去旅游，避免一个人旅游，这会给自己更多悲伤的空间。
4、丰富自己，看书也好，学一门新的技术也好，让自己丰富起来，这样才会感受到自己的人生意义，才能明白离婚并不是一件多么无法接受的事情，也许正是自己另一段人生的开始。

Answer 3

投入到工作中