什么人容易高反
脑供血不足的人、心脏病较严重的人、有鼻炎症状的人。由于自身器官问题和适应性差都会不同程度会高原反应。
第一类人,肥胖的人
肥胖的人无论是在走路还是运动的时候,都是比较耗氧的。而高原反应的主要反应就是缺氧,因此,肥胖的人是比较容易产生高反的。
第二类人,血压高的人
高血压的人到达高原后,血压会随着海拔的增加而有所增加,这也会增大高反的可能。
第三类人,贫血的人
贫血就是血里面的血红蛋白比较少,而血红蛋白的主要功能是运输氧气,因此,血红蛋白少,高原地区空气又比较稀薄的话,是比较容易发生高原反应的。
其他人群
其他,如有糖尿病等慢性病的人,容易发生高反。如亚健康的人,也比较容易出现高反,同时,在高原地区有感冒的人也要注意,这也是比较容易发生高反的。
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2.肥胖的人容易产生高原反应。因为西藏地域广阔,需要步行的路程比较多,肥胖的人就容易出现气喘吁吁的问题,再加上西藏的氧气比较稀薄,会增大高反的可能性。而且肥胖的男性比女性产生高原反应的可能性会更大。
3.小孩子容易产生高原反应。我们都知道小孩子喜欢蹦蹦跳跳,特别是到了一个新的地方会充满好奇心。但是去西藏旅游,讲究的是万事皆慢。如果小孩子过于活跃,很可能会让心脏超负荷。
4.经常锻炼的人容易高反。本来锻炼身体是没有错的,但是遇到高反的话就不一样了。经常锻炼身体的人,肌肉会更加发达,尤其是经常做有氧运动的人,他们所需要的氧气会更加的多。但是西藏氧气稀薄,发生高原反应的机率就会大一点。
当然了,如果真的发生了高原反应,第一时间应该停下来休息调整,让身体慢慢恢复正常。如果缺氧严重,有药物的话尽快吃药,或者用氧舒康的制氧机吸氧,千万不要硬撑。如果西藏的很多酒店都有氧舒康的共享制氧机,可以选择这样的酒店住宿,会比较安全一点。而且外出的话也可以用它的车载制氧机,这样就可以为大家的旅途保驾护航,不用去担心高反。
其实也不要过于担心高原反应,它只是人突然到达高海拔地区所产生的一种身体不适应。只要慢慢调整,并不会有什么太大的危险。
1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病。
2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。
3、糖尿病未获控制;癔病、癫痫,精神分裂症。
4、现患重症感冒、上呼吸道感染,体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6、高危孕妇。
高原反应治疗措施:
急性高原反应:
(1)休息 一旦考虑急性高原反应,症状未改善前,应终止攀登,卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理,一般经适应1~2周症状自行消失。
(2)氧疗 经鼻管或面罩吸氧(l~2L/min)后,几乎全部病例症状缓解。
(3)宜地治疗 症状不缓解甚至恶化者,应尽快将患者转送到海拔较低的地区,即使海拔高度下降300m,症状也会明显改善
2. 慢性高原反应
(1)宜地治疗 在可能情况下,应转送到海平面地区居住。
(2)氧疗 重症者夜间给予低流量吸氧(1~2L/min)能缓解症状。可予间断或持续吸氧,不主张长时间吸氧。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。
(3)静脉放血 静脉放血可作为临时治疗措施。