你很胖,你想瘦,你又坚持不了运动,即使是运动也瘦不下来,又怕减肥药会反弹,闺密都吃了,瘦下来了,你

你很胖,你想瘦,你又坚持不了运动,即使是运动也瘦不下来,又怕减肥药会反弹,闺密都吃了,瘦下来了,你又很羡慕,到底要不要买呢... 你很胖,你想瘦,你又坚持不了运动,即使是运动也瘦不下来,又怕减肥药会反弹,闺密都吃了,瘦下来了,你又很羡慕,到底要不要买呢 展开
 我来答
匿名用户
2015-01-06
展开全部


瘦身第一期间
前3天:断食疗法(注:彻底禁食,只饮水,排毒期间,能够用蜂蜜水)。此期间的特征是“故意,不天然”。你需求非常故意提示自个改动,而你也会觉得有些不天然,不舒服。主张从经期完毕后第二或第三天开始实施第一期间,每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度分配的淡盐水(加盐量不要跨越2g),小口小口喝下,就像是吃早餐相同,一是为了抵偿水份,二是为了推进肠胃活动,进一步排毒。需求提示咱们:一旦

···················

想。瘦。下。来

+ · Q

·· 5
·· 2
·· 3
·· 0
·· 8
·· 9
·· 9
·· 9
·· 0

···················
禁食千万不行以吃饭,由于肠胃是软弱的,会构成不良反应,坚持住,进入第二期间,逐步进食蔬菜生果。
瘦身第二期间 
中8天:蔬菜生果餐,不行过量(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂期间)此期间的特征是“故意,天然”。你现已觉得对比天然,对比舒服了,可是一不留神,你还会回复到早年,因而,你还需求故意提示自个改动。

瘦身法第三期间
后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)。这一期间被称为“习气的稳守时”。一旦跨入此期间,你现已完成了自我改造,这项习气就现已变成你生射中的一个有机组成部分,它会天可是然地为你“效能”。
神奇的Vd

雅闲风0n
2015-01-06 · TA获得超过164个赞
知道答主
回答量:454
采纳率:0%
帮助的人:97.2万
展开全部
个人体质不同
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
热情的救赎爱
2015-01-06
知道答主
回答量:48
采纳率:0%
帮助的人:9.8万
展开全部
不要买
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起

2015-01-06
知道答主
回答量:49
采纳率:0%
帮助的人:10.5万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式