Question

身材比较瘦的人练什么格斗术比较好？

本人身高183CM，体重只有不到130斤，上肢力量相对较差，但腿部力量相对我这个体重级别的来说还可以。不知道那种格斗术比较适合我练习呢？主要是锻炼一下身体的力量、协调性、敏捷性等，还需要有点实战性，必要时可以防防身。像什么散打、泰拳、柔道、中国摔交、跆拳道（最后考虑）什么的。武术就算了，套路看着就烦。

Answer 1

跆拳道千万别练，练多了，人都会傻，你说在日常打架中是手用的多还是脚用的多！？更何况正规跆拳道比赛都禁止手上动作，等你练多了，当你和人打架时，该用手的时候，第一反应还是用脚，你说要吃多大亏！？
泰拳不是从小受过BT的训练，出不了效果。
柔道很实用，但是你的上肢力量不强，就说明你的手劲要差点，所以成就也不会太高！
摔跤同理。
散打也多是花拳绣腿，就不多说了。。。
其实你家有点关系的话，把你放的部队里去训练，学那里由武术演变而来的军警擒拿术，是最实用的!虽然也是主要靠上肢力量，但是攻击的都是对方的关节部位，所以对上肢力量的要求又不是太高，比如说现在很多的女子防狼术就是从军警擒拿术简化而来的，讲究制敌关键部位，一击必杀的效果。
这都是我当特种兵的老哥告诉我的，希望你的习武之路能够有所成就。

还要更正一下3楼的同志！摔跤是蒙古人的国术，什么时候蒙古人的技击也可以算进武术了？？？

Answer 2

建议合气道…修炼合气道对人的身体条件要求不苛刻…老少胖瘦高矮（就是有残疾也不是不可以）…讲求仁爱、谦卑、礼仪、不争、和谐…合气道的先辈大师…像植芝盛平、盐田刚三，都是矮小瘦弱，却能发出无限的魅力…推荐合气道…

Answer 3

我个人建议你去练散打还有一些擒拿格斗，这些是很多实用性的。我练了几年散打和格斗，以前我也比较瘦，练多了自然会变壮。警察、特警、武警、特种兵…都练散打格斗，可见其实用性。世界军搏击大赛，前普京贴身保镖给中国散打打败，你可以上网去看看对比就知道

Answer 4

没有什么特定的框框 来规定你 我也瘦 176CM 54KG 跟你一样 上肢不行 下肢没问题 主要练速度 敏捷 也别练太多的招式 就一招制敌 比如 就练一个低鞭腿 或者侧踹 我是这么认为的

Answer 5

武术就算了?套路看着烦?学什么不用套路?看来你绝对没有资质.

即便你学散打一样要套路.
柔道、泰拳这类的实况如何你看过比赛就知道。