我今年21岁，1米70，想再长高五厘米，有什么好办法？
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没办法，哪里能长高五厘米，长高一两厘米倒是还有可能。多吃点蛋白质丰富的食品 肉 蛋 奶等，多运动锻炼，会有效果的，俗话说 二十三 参一参， 你21 还有机会的，但五厘米不太可能。千万别为了长高买增高药 根本没用浪费钱
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21很难在长高了
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吃好睡好多锻炼
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经常打篮球，会对你有帮助
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