请问运动多长时间体重开始明显下降 10
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食量不变要坚持一年，食量减少6个月左右，一定要坚持
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请问两个月要减10斤有什么方法
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1多小时，但一定记住要出汗，不然多长时间都没用
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请问两个月要减10斤有什么方法
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那就控制好食量，多运动，运动时一定要出汗
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一个月以后。
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不过得坚持运动。
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请问两个月要减10斤有什么方法
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