牛蒡茶什么时候喝减肥效果最好
牛蒡茶是比较在早上的时候饮用，尤其是早晨空腹饮用，人体对于牛蒡茶的物质成分吸收最为全面的，所以说牛蒡茶在早晨空腹的时候饮用是效果最好的。
在人体经过一晚上的休息时间之后，人体机能还未能全部的激活，此时饮用一杯营养价值高的牛蒡茶可以让全身的血液循环加快，起到提神醒脑的作用。
并且人的胃部经过一晚上的消化吸收，早晨胃部的胃酸浓度比较高，此时对于茶饮的营养吸收也是最为全面和充分的，所以需要空腹饮用。
牛蒡茶是具有一定的辅助减肥的效果的，对于减肥效果最佳的时间比较推荐在饭后的一小时之后饮用。
这是因为牛蒡茶中含有大量的水溶性膳食纤维和菊糖，其能够起到一定抑制人体对于脂类物质的吸收。
同时能够加强肠胃的蠕动，加快人体对于食物的消化速度，并且能够减少对于脂肪等脂类物质的吸收。
所以在饭后的一小时之后再饮用是可以起到一定的辅助减肥的作用。
扩展资料：
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；盛行于中国台湾日占时期，台南曾大面积种植特供日本皇室，种植的是柳川理想母种。中国大陆于80年代后引进在徐州丰县一带广为种植。
其特色是根深、叶肥、肉质厚实，上等的牛蒡直径3cm，但长度在70cm以上，皮色为黄色，被当地人称为黄金牛蒡。由于牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养分，因此营养价值特别高。
牛蒡自整地到收成，时间长达六个月，且需避开雨季，因此一年仅能收成一次，更显其稀有珍贵；明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”。
参考资料来源：百度百科-牛蒡茶
牛蒡茶有减肥的效果，在早上的时候喝，尤其是空腹喝，效果才是最好的，因为人体就会吸收里面的营养成分，而且也是非常全面的吸收，所以在牛蒡茶早晨空腹喝它的效果是最好的。在人体经过一晚上休息之后还能激活全部的细胞，这样喝一杯营养非常高的牛蒡茶，就会让全身循环快一些，也可以提神醒脑，而且让胃消化也快一些。
肥胖的饮用方法：建议每次1小包，（或10-20片）冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡6杯水，饮用2-3个周期后，脂肪消去，体重下降，而且皮肤变好了，腰身缩小了，（啤酒肚不见了，）人也显得有精神了。
牛蒡茶减肥的原理：
降脂减肥：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加瞻固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。
滋补养颜：人体要是缺乏维生素A，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜；按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关, 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果；牛蒡茶能借用其独特的香气，丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风摩日本，南韩和台湾，在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品
