Question

经常上网怎么保护眼睛

我工作就是天天在电脑前边做着，最近视力疯狂下降。 怎么样保护眼睛，现在还没有带近视眼睛 想带个平面镜不知效果怎么样。 意思就是怎么保护眼睛 谢谢了！！！！！！！！

Answer 1

kaozuoziyiquan

Answer 2

你好，改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望。