大学生自我控制的特点
大学生自我控制的特点:
1.自我控制的水平明显提高
大学生自我控制的能力相对中学来说有很大提高,大学生自我控制的自觉性和独立性显著增强。
2.自我设计的愿望强烈
有强烈的自我设计和自我规划的愿望,大部分同学都奋发向上、力争成才,并且根据自我设计目标自觉调节行为。力图摆脱社会传统的束缚,按照自己的意愿行他们也能够自觉地根据社会的要求来调节自己不合实的目标和动机。
3.自我控制的水平还不是太高
但大学生自我控制的水平还不是太高,不善于及h迅速地操纵自我追求的目标和行为,也不善于用理智控制自己的行动。
大学生如何自我控制:
1、正视危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地套用一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等通机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
2、精工细笔
创造自我,如绘一幅巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。
3、加强排练
先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己,这样,你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。
自我控制能力提高;自我设计的愿望比较强烈;独立意识凸显;自信心增强
自我控制的内涵包括情绪控制,思想控制,行为控制。对于学习与娱乐,最主要的方面是思想控制和行为控制。
从思想自控方面来看,刚入大学的学生们多多少少都有过要放纵自己的想法,毕竟刚刚经过严格管理的中学,有这种思想很正常。如果在思想方面自我控制的不够好,那么就会影响学习。另一个大方面是行为控制。
如何实现自我控制?
要自我控制首先要注重自我控制,很多人都对自我控制是没意识的,或者说已经习惯于放纵自己,忘记了自我控制。但在某个时刻会突然想起来,然后快速遗忘。
但这是错误的,我们应该重视自我控制,在学习与娱乐中分清楚孰轻孰重,控制住自己做最应该做的事。
第一,慎重择友,近朱者赤,近墨者黑,如果你的旁边都是一些玩乐不知学习的人,潜移默化,自己也会受到影响,可能会使原本并不强的自我控制能力雪上加霜。
第二,走出舒适圈,不断寻求挑战,体内就会有奇妙的变化,会获得新的动力和力量,时刻使自己保持情绪高涨并不断激励自己。
第三,调高目标,真正能激励自己奋发向上的是确立一个宏伟且具体的目标,很多人惊奇的发现,他们之所以达不到自己梦寐以求的目标,是因为他们的目标太小太模糊,是自己失去动力。如果你的目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。
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