一日作息时间表小学生

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阿拉娜娜1
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一日作息时间表小学生:

上午:

6:30——7:00 起床洗漱+吃早饭

7:00——7:30 到达学

7:30——8:00 早自习

8:00——8:25 早操

8:35——9:15 第一节

9:25——10:05 第二节

10:05——10:20 眼保健操

10:20——11:00 第三节

1:30——2:10 第四节

下午:

2:20——3:00 第五节

3:10——3:25 眼保健操

3:35——4:20 第六节

4:20——4:50户外活动

晚上:

6:00——6:30 晚饭

6:50——8:50 写家庭作业首卖

9:00——9:30 自由活动

9:30——9:50 整理第二天上课要用的东西

10:00 上床睡觉

小学阶段的学习固然重要,如果没有足够的睡眠的话,会影响孩子的大脑发育和身体发育,所以小学生最佳作息时间表让家长要合咐芹念理安排孩子的作息时间,保证孩子充足的睡眠。衡困

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