Question

小孩子不喜欢吃饭怎么办

Answer 1

小孩子正是长身体的时候，喜欢吃饭不挑食才能够保证生长发育足够的营养，如果小孩子不爱吃饭，父母要有足够的耐心，一定要想尽办法让孩子吃饭。
1、不要让孩子吃零食。现在很多零食都有添加剂，吃起来虽然味道不错，但是其实并不利于身体的健康发育，但是孩子却喜欢吃，并且因此不喜欢吃饭，因此要控制孩子吃零食，尤其那些垃圾食品，尽量少吃或者不吃。
2、按时吃饭。很多孩子喜欢玩或者看电视，如果吃饭的时候他正好在看自己喜欢的动画片就会因此要耽误吃饭的时间，这样时间长了，他吃饭的时间不规律，而且他会认为可以因为这些事情而晚吃饭或者不吃饭，这样对孩子养成良好的饮食习惯是不利的。
3、尽量做些符合孩子口味的饭菜。家里做的饭菜不管选用何种适才起码比外面买的要放心的多，有可能的话尽量做些符合孩子口味的饭菜，色香味俱全的话，本身对孩子也是一种诱惑力，可以吸引孩子多吃一点。
4、鼓励孩子。好孩子是夸出来的，同样良好的习惯也是父母在日常生活中培养出来的，不要溺爱孩子，但是如果孩子做的对，就要及时表扬，这样孩子的好习惯才会持续下去，比如吃饭，如果孩子表现的好，好好吃饭，父母也是可以夸得哦。
5、置之不理。有的孩子特别的逆反，你越是劝他吃饭，他越是这事那事，总是不听话，还提出各种条件，这样的话就采取置之不理的方式，不想吃，就不让他吃，也不劝他，当然不要给他留什么吃零食的机会，饿他一次，等他饿了就会要求吃饭，到时候父母要告诫他以后再这样任性以后都不给饭吃了，他的任性也就会收敛一点。

Answer 2

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

5、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6、多花心思在菜色上做变化

在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

7、让孩子参与做饭的过程

例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

8、为吃饭增添趣味性

在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
以上几点你不妨试试,祝宝宝健康快乐!

Answer 3

可能是缺锌了吧，可以给宝宝多吃点补锌的，宝宝缺锌就会厌食，偏食对食物不敢兴趣，我家有段时间也是这样，对吃饭一点不敢兴趣，做好饭了都是追的满屋跑，就是不吃，后来听邻居说吃伊分子育辛特补锌的挺管事，吃了不到20天，宝宝就爱吃饭了，吃完自己还要，真的是太开心了，在吃段时间巩固下

Answer 4

我给你要个饭团就完事

Answer 5

小孩子都喜欢新鲜，你做点看上去特别好看的那种菜效果不错，我就试过，很好用，小孩子都好奇，然后呢别让他 吃太多零食，他不饿自然不吃饭。。