我的脸比较胖，腰不太细，腿粗，请问怎么减肥
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我和你有点像，腿的话多跑几次楼梯，脸努力锻炼脸部肌肉，腰的话去买个呼啦圈吧，记得多运动，饭后百步走，肉肉不见了，饭后多活动活动会瘦点，还要控制饮食，不能吃撑，尽量避免高热量的，不健康的食品
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我现在就瘦了好几斤啦
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您好，建议多吃些清淡的蔬菜，多多运动。
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不怕累就跑步，快走，怕累就管住嘴。少吃。
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