我现在180斤，以前说过减肥也尝试过减肥，可是越减越肥，本来只有140斤，结果节食，断食，运动，不

我现在180斤，以前说过减肥也尝试过减肥，可是越减越肥，本来只有140斤，结果节食，断食，运动，不管怎么弄也没能瘦下来反而还胖了40斤，我要怎么办呢，我真的好想在半年里减... 我现在180斤，以前说过减肥也尝试过减肥，可是越减越肥，本来只有140斤，结果节食，断食，运动，不管怎么弄也没能瘦下来反而还胖了40斤，我要怎么办呢，我真的好想在半年里减掉80斤啊，然后好好的度过大学毕业之前的时间，我不知道怎么办，这么胖怎么减肥啊而且之前越减越肥的经历让我没有自信，觉的自己减不下去，节食容易暴食运动坚持不住，我要怎么办啊展开

 我来答

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#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

匿名用户
2015-08-13

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我的减肥心得可以跟你分享一下我是每天早上喝半碗燕麦牛奶粥中午吃半碗汤一两米饭两碟小菜晚上不吃饭中间的时间饿了就吃苹果或者桃子或者圣女果黄瓜卷心菜等低卡果蔬每天游一个小时泳做40分钟高强度瑜伽减肥塑形效果很显著减肥必须要管住嘴迈开腿我是易胖体质常年和减肥作斗争我发现最好的减肥方法就是节食加运动减肥药减肥贴什么的我都试过完全骗人的。

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