Question

紧张焦虑胡思乱想怎么办，怎么调整？

Answer 1

你好，根据你的问题描述，你经常紧张焦虑胡思乱想。如果你是因为什么事情而紧张焦虑的话，建议你可以向朋友倾诉，并且积极地解决问题。如果是没有缘由的紧张焦虑胡思乱想的话，怀疑你可能有焦虑症，建议可以去心理科或是精神科咨询一下。