Question

女朋友跟我分手了，她特别恨我，而我却特别愧疚，我该怎么办？

我想挽回，因为我还爱她，而她拒绝我，躲着我，恨我

Answer 1

女友提出分手后，内心不甘无法接受。为了挽回女友，你可能采取这些方式：不停解释、反复求情、一味道歉、承诺改变甚至不惜铤而走险证明自己有多爱她，结果她感觉越来越烦，分手的决心越来越坚定。为什么？为什么？为什么？一千万个为什么，为什么你想挽回她，结果她却离你越来越远呢？
因为你不讲究方法，你不尊重对方感受，你只顾着自己需要-想要挽回，却不考虑对方现在需要什么,不考虑对方为什么分手？这是对方离你越来越远的原因。 冷静下来之后，想挽回女友，你需要从长计议，搞清楚这些问题：
她为什么会提出分手？
在交往中她说过哪些让你记忆深刻的话？
感情什么时候出现的转折点？
对她是不是真爱，她值得挽回吗？
挽回以后，我们该怎样继续，才能避免类似的情况再次发生？1
女友提出分手的打击固然沉重，但是一味沉沦、扮可怜只能让她更瞧不起你，庆幸自己分手是对的。你需要找到分手的原因+调整自己的心态+必要的改变，才有可能挽回她。

追答

看上去很简单吧？对于失恋的人来说可不容易。为了挽回女友，为了给爱情一个机会，他们像乞丐一样把自己放得很低很低，仿佛这个世界上除了她就没有别的女人，离开她就无法生活下去。试问，哪个女人会把自己交给一个“乞丐”呢？
你要找回自己，刚恋爱的时候你不是这样的，原来的你阳光、潇洒、自信、对生活充满了热情，即使她不理你，你也不会一落千丈，感觉这个世界都暗了。
你只是遇到感情问题，才丢了自己，所以挽回女友前请你找回自己，找回原来乐观、自信、开朗的自己，那个时候的你是最有吸引力的！
在找回自己的基础上，你最好还要有一点提升，毕竟经历了这么多，你总该更成熟、更有责任和担当。尤其是针对导致分手自己性格缺陷的方面做必要的调整。经过以上三个步骤的训练，确保自己达到三个目标：1、对这段感情有了新的认识；2、能够平等、心平气和的和她坐在一起聊聊天；3、她无法忍受你的那些地方有了明显的改变。
接下来，你可以掌握主动权，尝试联系她。
最好用见面的方式，**、微信、微博、电话神马的都比不上见面的效果更触动人心。
当然，你第一次约她，她不一定就能够欣然赴约，你可以先建立良好的互动气氛，最起码让她对你不讨厌。
有的朋友问，如果她还是很厌烦我，该怎么办？继续断联，时间能冲淡那些不好的记忆，也能改变一个人的固有印象和看法。
在和她的重新接触中，给女友营造一种形象：我已经改变了，我更成熟和魅力了！
除了表现出自己的吸引力，还可以在适当的情况下，流露出对曾经的留恋，以此来突破对方最后的防线——
“突然想起去年的今天，当初我们……”
急流勇退，破而后立，懂得如何在爱情中占据先机，这就是分手后怎么挽回女友的方法。

分手后挽回女友是一个过程，要有诚心和耐心，不要想着有什么月光宝盒能让你们的感情一下分手前，更不要有百分百的一定要挽回她不可的必胜心理，太高的期望会给对方压力，更会让自己陷入失望绝望的负面情绪中。最终不是挽回不了，是自己提前放弃了挽回。

追问

可是现在她跟我断联了，我根本不知道她在哪，我也去过她家，问她朋友，都不愿意说，其实我知道我很幼稚，总觉得自己做的很多，其实不是，我其实什么都没做，只是一味的在家自责，很少付出行动，但我真的不知道自己应该做什么，应该怎么做，你能告诉我吗？我真的不想失去她

追答

那你就要行动呀，实在不行只有放弃吧。祝你好运。

追问

怎么做？找不到她，她朋友家人不愿意说，让我放弃我又舍不得，每天都在想她

追答

什么都没有吗？手机号？家庭住址？

你要知道她恨你的源头，找到她的朋友或者家人来谈谈，记住一定要诚恳，脸皮要厚，试着看看能不能从她家人和朋友哪里问出她的下落，如果还是不行那就只能随缘了。

祝你好运。

追问

号码被她换了，家里去过，却不知道具体地址，去过她家道歉，她爸爸骂我神经病，她家女儿都不要我了我还死皮赖脸求人家，问我知不知道丑，她朋友说这是她的决定，她无权过问，我不知道还能做什么，其实哪怕她当面骂我几句，都比躲着我不见我好

追答

唉，都到了这个地步了，只能说随缘了。

在社会上多历练一下，就好了。

追问

其实我也知道不可能了，只是自己不愿意相信罢了，很后悔，觉得对不起她

追答

后悔也没有用，你现在要做的就是走出阴影来。

追问

我该怎么走出来？朋友给我介绍女朋友，希望我走出来，可我却不愿意去，因为我的心里还有她，我不想对不起别人

追答

一是去游玩，二是有新欢，看开点吧，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花呢？不要老想着吊死在一颗树上。

Answer 2

首先你是个很不错的男孩子，起码你很用心的在对待你身边的人。
但是为什么我要说你是个男孩子而不是男人？作为男孩子来说，你对爱所表达的方式就会过于强硬，让你的女朋友对你的爱觉得有些压抑，时间长了甚至会反感，这种爱的方式你可以考虑改变一下。
作为一个
来说，你对你的女朋友或者是爱人，应该是从三方面来衡量：
1、责任心
2、相信她
3、给她安全感

比较粗浅，希望对你有帮助。

Answer 3

你伤害了她，她恨你，所以躲着你，用行动去感动她，不解释，相信她还爱着你！加油

追问

我该怎么做，我知道她恨我毁了她，但我也知道自己错了，我想补偿，我想道歉，可我找不到她，我该怎么办

追答

以你对你女朋友的了解，找她致命的弱点，想办法感动她就好了

好了之后好好对人家，不要再伤害人家了

追问

我以前没有很好的去了解她，但我知道她很倔强，也很冷漠，不容易被打动，我就是想好好对她才会求她的，我该怎么办？

追答

这个我也不知道怎么做，那你就好好的求她，求到她原谅你为止，毕竟我也不清楚情况，所以无法帮到你，希望你能成功！加油

Answer 4

要看恨你的原因是什么。如果这么恨你一定是你错的过了，你是愧疚想挽回还是爱她想挽回自己知道吗？如果爱她就尊重她的选择，她一定会选最适合自己的路

追问

我爱她，但我知道，这件事对她的影响很大，我们订婚了，在农村，退婚是件很丢人的事情，她作为一个女生，受到的伤害肯定比我大，如果我不去挽回，她以后如果因为这件事不幸福，我会愧疚一辈子的

追答

退婚的时候你想什么了？因为你的愧疚就算以后在一起也未必白头到老，离婚了对女人伤害更大，如果有了孩子过不下去了那这个女算是彻底毁了，同时也毁了孩子一生。现在爱的死去活来的还离呢何况你这个情况。

追问

退婚的时候我什么都没想，只是觉得既然她这么痛苦，不如放开她吧，没想到自己会那么痛苦

Answer 5

写信。发邮件。她既然不愿直接面对你，你可以让她被动面对你。记得写的好一点，把你的想法写出来