Question

女人吃什么食物补肾

Answer 1

女性补肾最佳食物有如下6种： 干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 　　鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 　　栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 　　枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

Answer 2

肾虚不光是男人的专利，女人也一样也会有肾虚。女人肾虚则会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等的症状。 青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚惹的祸!特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律而引起不同程度的肾虚。治疗女性肾虚可以靠食物来调节，男性补肾市面上有很多的口服液之类的，那么女性补肾吃什么食物最好呢? 女性补肾最佳食物有如下6种: 干贝: 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼: 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 山药: 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 何首乌: 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 栗子: 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子: 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

Answer 3

韭籽、枸杞、绿茶虽都是被我国传统饮食界延袭了几千年的天然食品，但韭籽因为口感不好和食用量不足等因素的困扰，以往以茶品形式问世只是简单的原品浸泡。几克韭籽、几粒枸杞，在水中浸泡十几分钟就代茶饮，其实，此种方法很不科学。因为，韭籽和枸杞的有效成份根本不能充分溶出。再加上韭籽的天然异味，很难下咽，量也不够，更别说长期代茶饮啦。
韭杞茶是中科院的专家，通过多次检测和分析韭籽、枸杞的有效成份，结合传统饮食科学中刚柔并济、微猛相携的原理，把这些更适合男人的食品组合到一起，每天相当于食用100克原生态韭菜籽、枸杞。韭杞茶去除了韭籽的怪味，保留了有效成份，使您在喝茶中，达到了保健功效。韭杞茶不但适合肾亏、性能力低下、性功能障碍人等人群，更适合健康人群。

Answer 4

大部分过了25岁的女性的身体都会开始慢慢的衰老了，如果过了这个年龄的女性不懂得保养的话就会很快就显老，皮肤会暗淡无光等。这时候就要适时的进补一下。女人补身体最重要的是要养血补肾，很多女性身体不好就是因为肾不好，只要肾好了，气色就会红润，整个人看起来都会容光焕发的。女人吃什么滋阴补肾的食物好？一些性平的食物都是非常的适合女性朋友的，如黑豆、黑芝麻、阿胶、当归、百合、何首乌等等都是可以帮助女性朋友们补肾的，不妨可以适量的多吃一些。

Answer 5

黑豆枸杞黑木耳黑芝麻腰果