Question

我为什么光吃不拉今天己经3天了

Answer 1

你便秘了，便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

一、吃的方面：1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。

二、运动方面：多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。

三、用药：便秘的磁石疗法，便秘肠清贴。

四、生活习惯方面：养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。

五、心理方面：保持情绪平稳。

注意事项

1．避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2．避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3. 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4. 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5. 养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

追问

可以吃归脾丸吗？

追答

问题不大，多喝点蜂蜜泡开水，水果多吃点。

追问

我3天不上大号喝了2杯酸奶就好了

Answer 2

这种情况比较严重，新陈代谢出现问题了，最好到医院询问下医生，检查下身体。

追问

肝功，血常规各项指标正常，只说情绪精神压力大造成的，这还能根吸收排泄看关糸吗？

Answer 3

本人建议～从现在开始你就别吃了！

Answer 4

可以吃点香蕉或者喝点蜂蜜水试试

追问

每天下午四点吃香蕉火龙果木瓜苹果等五种水果榨汁都不起作用，但是每次排便不费力，不像便秘

追答

不要榨汁，直接吃水果，香蕉最管用，连续吃几跟试一下，如果过两天还不行就选择就医吧

追问

今天还没去医院，喝了2杯酸奶以后前天排一次，昨元排2次，今天没排，血压90／48，脉搏80，

Answer 5

肠道消化不好

Answer 6

多吃点水果 香蕉 火龙果