吸烟的好处和坏处有哪些？
香烟里含有焦油和尼古丁，这些会影响人的身体 健康 。容易引发肺部病变，降低肺活量等。
1、费钱
2、影响身体 健康
3、容易引起不吸烟人群的反感，损害他们身体
吸烟的好处
吸烟也会有一些好处的，要不然烟草为什么会发展这么多年，难道这些人都是傻子吗？
1、缓解压力，尼古丁有一定麻醉神经的作用，对身体有害，但是在这个生活压力较大的 社会 ，吸烟可以起到缓解压力的作用。
2、增加交流，和他人一起吸烟喝酒，可以比较容易找到人与人之间的共同点。当然这个只是一个工具，不能说是起决定性作用，但却是一个比较容易的敲门砖。
以上，只是少部分吸烟的好处和坏处，也是大部分人抽烟的理由，或者说拒绝抽烟的理由。
吸烟是好事啊，各位奋战在吸烟第一线和即将前往吸烟战场的烈士们，我们医院已经为你们安排好了VIP通道，同时我相信殡仪馆的工作人员也已经安排好了绿色通道，迎接各位的到来。
吸烟好处特别多，怎么能戒呢！
1，吸烟能使你的脏器能够获得丰富的血液供应和氧气分压，从而促进你的新陈代谢和生长发育，以便提早功能衰竭和血管老化，加速验证天堂与地狱真实性的时间。
2，独乐乐不如众乐乐，好东西如何能独享，你吸烟享受的时候，你周围不吸烟的妻子、父母、儿女也可以享受到这种好东西，兴许运气好，可以一起验证神话传说的真实性。
3，吸烟可以让你佛缘变浓，降低你的性功能，戒掉这种邪恶的事情，斩掉红尘三千烦恼丝，从此一心向佛，或者你望子成龙，那你一定要多多吸烟，让你的孩子生活在烟雾缭绕的人间仙境当中，兴许你的孩子是下一个圣僧。
4，吸烟能让你长寿，不信？你看看电视里，那些白发苍苍的老人，手里大烟袋完全就是标配，多有风范。有些人跟你说吸烟短命？那是骗你的，赶紧拿起香烟，来上一口，下一个长命百岁的人就是您。
5，吸烟能证明你有钱，根据某些权威机构统计的数据表明，烟草事业为全国GDP贡献的份额是很大的，能养活几亿人，解决了非常多人的就业问题，虽然你可能很穷，但你养活了无数有钱人。
坏处只有一点，烦啊！
每年差不多有三百万人死于烟草的危害，这么多善良无私的人，对了 社会 上有很多不好看的设备或者房子，吸烟有可能会引起火灾，让这些设备、房屋消失，重建，虽然耗损了一点点钱，但重新翻新后，美化 社会 环境，想想就美滋滋！
对我来说吸烟的坏处就是宅在屋里，一屋子烟雾腾腾不舒服，换个地方抽跑来跑去也心烦。最大的坏处是老有人爱跑来劝我戒烟。好处就是：我喜欢啊！这就是一个小小的嗜好品，我喜欢就抽呗。不用整天为我的 健康 操心，很多时候我宁愿一个人去静静的抽烟，不愿听谁唠叨我的 健康 。
心灵疲惫的时候，出去散散心，找个风景优美，而且安静的地方坐下来，好好抽根烟，那种宁静致远而又安逸的心情，你们不抽烟的人无法理解，一顿饭吃完，一件事忙完，坐下来，好好抽根烟，再多的烦心事，这一刻都先放放，让我对自己的辛劳自我奖励一下，这片刻的小恬，又换来了我对命运这个顽敌的斗志昂扬！
等人、等事，等电脑进度条，烦躁中，抽抽烟，平稳一下气场，接下来的待人处事中，我就温和的多，自己舒服，别人也舒服，传抵了 社会 正能量，我个人小小的，微不足道的 健康 牺牲算什么？我不知道抽烟对 健康 的危害有多大，哪怕就真是宣传里一样吓人，那么对我来说，香烟带给我的愉悦，也足以补偿我。老实说，我就是不信宣传，云南是烟草大省，抽烟的人数百分比比别的省高，人均寿命有没有低出那个百分点？抽个烟的事，不要总是掰扯，挺私人的事情，我不劝你抽，你也别劝我不抽。
要说吸烟的好处我实在是想不出来，可能是能够缓解压力？给你短暂的飘飘欲仙的感觉？又或者说吸烟可以大大缩短寿命，从根本上做到了“省钱”。 说到坏处呢，倒是有好多(ಥ_ಥ)
那么我们先来看看吸烟对我们身体各个系统的影响 ( A `)
① 吸烟 对呼吸系统的影响 慢性气管炎、咽喉炎、肺气肿、肺纤维化、肺功能不全、继而发生肺源性心脏病等疾病
② 吸烟 对神经系统的影响 记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状
③ 吸烟 对消化系统的影响 溃疡病
④ 吸烟 对生殖 健康 的影响 男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合症
⑤ 吸烟 对心血管的影响 心悸，心肌梗塞等
所以说啊，香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀！
吸烟对身体 健康 的危害很多，它不但会吞噬吸咽者的身体 健康 和宝贵的生命，还会污染空气，危害到他人，可以说是伤人伤己呀，你在抽烟的时候，你身边的家人和朋友都会被你吸的烟给伤害的，下面我们就来详细了解下吸烟的危害有哪些吧。
吸烟易得胃炎
吸烟者幽门括约肌处于松弛状态，而位于幽门以下的十二指肠中的胆汗则反流入胃内，高浓度的胆盐对胃粘膜有很大的损害作用，日久即易生成胆汗返流性胃炎。
吸烟导致血栓，引发各种心脏病
尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，在30-49岁之间，吸烟者心脏发病的几率极高，是不吸烟者的5倍。
导致肺部疾病
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部氧气及血液，导致脑部血管出血及闭塞，导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟者中风几率是不吸烟者的两倍。
吸烟引致多种脑部疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
影响睡眠
尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等 健康 问题。
影响生育
据研究表明，长期吸烟的男性，精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
有流产危险
孕妇吸烟，不仅危害自己的 健康 ，同时也会对肚子里的胎儿造成伤害。因为香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一：妊高症。
减少寿命
根据世界卫生组织地调查显示，平均每吸一支烟，会缩短11分钟的寿命。当然这个数字不一定准确，但有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
戒烟末必全是件好事
抽了四十年香烟，现在烟斗、香烟都抽。曾经多次想戒也没戒了，后来干脆断了戒的念头。我有两个好友戒了烟，奇怪的是一个生了癌走了，一个得了抑郁症。烟的坏处媒体成天讨伐，谁都淸楚，但个人感受不同，有坏处但人为什么难戒？别的我不懂也不想懂，家里老爷子吸了一辈子烟，活到95岁无病无灾，身体很 健康 ，怎麼说？我有过一周左右没吸（被老婆硬逼着戒烟），结果象害了次大病！只有生比较大的毛病了我才不想碰它，只要想吸我就知道一切正常。烟中有些物质也并非都不好，突然戒了，未必都是件好事，人生病和寿命我认为是天定。不吸烟的人照样生各种病，并非只有吸烟者。吸烟真的不好，可我就是喜欢，人活着连自己喜欢的一点嗜好都要禁了，我觉得真是违心又不开心。烟真是有百害无一利，国家乾脆把烟厂都关了得了。
本人烟龄四十余年，去年一场病后，十个医生九个劝戒烟，只有一个医生说不要戒烟，但要少抽一点，因为他说，戒烟后会打乱日积月累的生活方式和生理反映，反而不利控制病情，最后，我采纳他的建议。
吸烟成了当今中国，乃至全世界比较普遍的行为。可以很负责人的告诉大家，吸烟是百害而无一益的。非要说什么好处，也许只是心理、精神上的安慰吧！就比如：
（1）在你伤心的时候，抽一支烟能让你忘记烦恼。在你熬夜的时候，抽一支烟能让你提起精神。在你会客的时候，发一支烟能拉近距离。
（2）吸烟能让你找到幸福感，失恋的时候，能让你情绪没那么低落。会让你很有男人味，让自己的女人觉得有安全感和归宿感。
吸烟的坏处： 实在太多了，在这里我就给大家举几个常见、比较重要的。
（1）长期抽烟的人，免疫系统会下降，导致心脏病，血管硬化。
（2）长期吸烟会使血液变黏，血压变高，会导致心肌梗塞。
（3）会患肺癌、胃癌等癌症的几率大大增加。
（4）长期吸烟，抑制性激素分秘，抑制精子的形成。
（5）患呼吸道疾病的概率变大，如COPD（慢性阻塞性肺疾病）。
为了你和你家人的 健康 ，请尽早戒烟，远离香烟。
当孤独寂寞时抽支烟，当一愁莫展时抽支烟，当遇到挫折时抽支烟，当百思不得解时抽支烟，烟是医治心灵创伤一剂良药
我今年七十挂三，年仅一八就吸烟了，我的烟龄己达五十五年。我认为吸烟的好处，吸烟是社交的工具，提神的良药，化钱的渠道……因为我吸烟，找不到吸烟的缺点，即使找到不好意思揭示——要被人反驳的……老兵
凑热闹来了:
说起吸烟好像没什么好处，坏处到是一大堆。有这么一句话叫‘吸烟等于慢性自杀’。
抽烟会损害神经系统，记忆力衰退，过早衰老，还会损害身体器官，尤其是肺部极大增加了肺癌的发病率，还有会对肾脏产生危害，可能会影响到下一代。所以很多人要孩子的时候都会提前戒烟。这些都是吸烟的坏处。
那么为什么还有那么多人吸烟？
可能只有吸烟的人才会知道，香烟对于一些人来说是一种精神寄托，每次遇到烦心事的时候感受香烟经过咽喉那种浓烈辛辣的感觉（有点像自残）心里会舒服很多，无聊或者想一些事的时候也会用抽烟的方法消磨时间，时间久了也就习惯了（上瘾了），无聊的时候不抽总感觉空空的。很多事情一但形成习惯，想改变就很难了。所以很多人想戒都会失败。
香烟其实就是毒品，能不抽就放下吧，珍惜生命。
1、对心脑血管的影响
吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
2、对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
3、致癌作用
与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。
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扩展资料：
戒烟方法
1、改变习惯法：把饭后一支烟改成固定散步时间；手痒想拿烟时，可用笔替代日常持烟习惯；不喝刺激性饮料，改喝果汁等。
2、环境作用法：大部分时间待在不准吸烟的公共场合；减少参加聚会和宴席的次数；和烟瘾很重的人保持距离。
3、转移注意力法：忍不住烟瘾时，可洗热水浴；或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花；做运动，例如跳健身操，出一身汗；泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶。
4、厌恶法：用烟丝泡水，看到那一杯恶心的液体，也能坚定你戒烟的决心；每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟；看被香烟摧残的肺部图片。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2017/1013/c371273-30828445.html"target="_blank"title="人民网-吸烟会带来哪些危害？">人民网-吸烟会带来哪些危害？
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0222/c172848-29749151.html"target="_blank"title="人民网-男人戒烟必知的六步骤戒烟的五种小妙招">人民网-男人戒烟必知的六步骤戒烟的五种小妙招
