2015-11-06
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这个还真不是戴眼镜的问题,
一般会出现眼睛凹陷的问题都是熬夜,没休息好,过度用眼的啦
所以首先保证得有一个好的生活习惯才行,听兰碧恃讲解如何恢复吧:
适当用眼,尤其是对着电脑的姐妹们,没事就出去休息一下眼睛,看看绿色的植物
按时作息,养成早睡早起的好习惯。千万不要再熬夜了,对身体危害是极大的
饮食注意,对于眼部,饮食就更重要了,胡萝卜对眼睛是非常好的
眼保健操会做吧,睡前按摩,先把手指温热,然后再闭上眼睛,把食指放在眼头,之后再轻轻的压住眼头5秒钟,然后再把食指放在眼皮中间,这样要同样的轻压5秒钟,最后再轻压眉尾位置10秒钟,再慢慢的放开手指。
以上都注意了最重要的一步,就是 【兰碧恃】 ,眼窝凹陷的都可以试下的,晚上睡前用上一点点,按照第五步的按摩方法做上几分钟。
一般会出现眼睛凹陷的问题都是熬夜,没休息好,过度用眼的啦
所以首先保证得有一个好的生活习惯才行,听兰碧恃讲解如何恢复吧:
适当用眼,尤其是对着电脑的姐妹们,没事就出去休息一下眼睛,看看绿色的植物
按时作息,养成早睡早起的好习惯。千万不要再熬夜了,对身体危害是极大的
饮食注意,对于眼部,饮食就更重要了,胡萝卜对眼睛是非常好的
眼保健操会做吧,睡前按摩,先把手指温热,然后再闭上眼睛,把食指放在眼头,之后再轻轻的压住眼头5秒钟,然后再把食指放在眼皮中间,这样要同样的轻压5秒钟,最后再轻压眉尾位置10秒钟,再慢慢的放开手指。
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