经期能不能喝姜枣红糖水
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2016-01-07 · 月自在,月舒爽
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看来亲是个注重健康的妹纸哦~大姨妈来了喝红糖水可以缓解姨妈痛,但并不是所有体质的女性都适合,体质偏热的话喝了有可能会增加经血量的哦,所以亲应根据自己的情况来看看是否应该饮用~
如果亲想舒缓或预防生理期的不适,可以多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅;最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品;还要适当忌食生冷和刺激性食物。
希望以上内容可以帮到亲,谢谢~
如果亲想舒缓或预防生理期的不适,可以多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅;最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品;还要适当忌食生冷和刺激性食物。
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