Question

降血糖的快速方法有哪些

降血糖的快速方法有哪些，降血糖可以吃红薯吗。

Answer 1

糖尿病人为了维持血糖的稳定可以说是受尽了折磨：吃多了血糖升高，吃少了血糖偏低，对糖尿病人来说血糖偏低或偏高都会对糖尿病的病情产生大的影响，特别是血糖高，很多糖尿病人都在寻找快速降糖的好方法，下面就让我们了解一下。 1、 快速降糖，就是注射胰岛 糖尿病人为了维持血糖的稳定可以说是受尽了折磨：吃多了血糖升高，吃少了血糖偏低，对糖尿病人来说血糖偏低或偏高都会对糖尿病的病情产生大的影响，特别是血糖高，很多糖尿病人都在寻找快速降糖的好方法，下面就让我们了解一下。 1、 快速降糖，就是注射胰岛素。注意首次注射，量的多少很难控制，所以建议住院治疗。等血糖稳定，症状缓解了，再通过药物控制。提醒：病史比较长了，建议做一个全面系统的检查，以明确你现在到底处在什么样的病情阶段以及有没有并发症等。 2、胃转流手术治疗糖尿病可长期有效控制血糖，纠正和缓解并发症，是目前糖尿病治疗方法除“五驾马车”外，最有效的治疗方法。有效率100%，治愈率可达83%。 3、双C疗法治疗糖尿病是目前国内除了手术治疗糖尿病最有效的糖尿病治疗方法。双C疗法可迅速降低血糖，并使血糖长期控制在理想范围内。血糖的有效控制可有效阻止或延缓并发症的出现，使身体重要器官免受高血糖推残。 血糖偏高难免会遇到突发症状，当糖尿病人血糖偏高造成意外发生时应如何急救。 （1）高血糖昏迷的急救糖尿病患者由于治疗用药不够，或是还患有其他疾病，这样使血糖急剧增高而引起的昏迷，叫高血糖昏迷。在急救时，如果错误地让高血糖患者喝糖水，等于火上浇油。高血糖时，病人会出现口渴，皮肤、口唇干燥，呼出的气体有甜的气味等症状。 （2）高血糖的急救措施如果糖尿病人突然意识丧失的话，在一定条件下，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。当患者昏迷或意识丧失时切记禁止进食。 温馨提示： 高血糖突发快，难预防，是糖尿病人最害怕的事情，所以平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，准备好预防措施，当然平时要加强锻炼身体也是预防高血糖的有效措施

Answer 2

　　方法/步骤
　　1、吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。

　　2、减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。

　　3、每天走路35分钟。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80%。

　　4、多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29%—54%;每天4—5杯，降低约29%;但每天1—3杯则几乎不起作用。

　　5、买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。

　　6、一周吃快餐不超过2次。美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。

　　7、火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠，糖尿病危险会增加43%，罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议，应偶尔吃肉，多吃蔬菜。

　　8、肉桂有助降血糖。德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止糖尿病危险。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起冲水喝。

　　9、做事前3次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。专家建议，做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸，以减小压力。

　　10、睡眠在6—8小时之间。睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。

　　11、不要独居。独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也应保持健康生活方式。

　　45、45岁后多关注血糖。血糖指数为100—125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关注血糖。

Answer 3

研究表明，降血糖没有最快的方法，高血糖不是一下子能控制的，不能完全依赖药物，并且药物的副作用也挺大的，还是慎重！！
降血糖需要从平时生活饮食习惯开始，严格选择胆固醇含量低的食品。

Answer 4

这个不要急，不要急于求成
平时喝喝 太清仙芽
另外在饮食上尽量多吃一些粗、杂粮
禁止吃油脂类食物，要定时、定量，少量多餐，食物多样
最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品
平时多运动，老年人去打打太极，游泳调节心肺功能
心里方面要保持心态平和，心情愉悦

Answer 5

　　你好，降血糖呢，一定要在饮食上多多注意。
　　不要吃含量高的食物，像巧克力、奶油蛋糕那些的。
　　1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
　　2、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
　　3、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
　　4、每天的烹调油不能超过25克；
　　5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。