Question

在瑜伽垫上跳绳好吗？还是用什么地毯.隔音垫？

Answer 1

瑜伽垫、地毯和隔音垫上跳绳都可以，但都不理想，

现在有一款IKU大型家庭运动垫，它是专门用来家庭健身用的，比如跳绳、跳操、有氧运动等，垫子高密减震，7-8mm厚度即不影响身体平稳，又保护关节和地板，还减少噪音。

Answer 2

瑜伽垫或者地毯都有一定的地面缓冲效果，但是如果是隔音，真心不是理想的。

Answer 3

可以的，跳绳放垫子主要是为了减少对膝盖的冲击！

Answer 4

应该可以的，但是我觉得地毯好

Answer 5

我弄了片大概1cm厚的橡胶垫子在家跳绳。就是那种用在货架上垫底的，很厚很沉，很耐磨。但隔音就算了，楼下找了好几回了。所以不能早上或者晚上跳，最好楼下没回来人的时候跳，以免起冲突。我现在每天提前1小时到单位跳，这样就能避免扰民了。以前试过EVA的那种发泡材料做垫子用来隔音，但是那个缓冲太过了，泄力！根本跳不起来。跳绳还是得稍微硬一点的地面比较好，比方说瓷砖地面，瓷砖比地板耐磨，所以跳绳是不可能同时又消音的，因为稍硬的地面一定有声音。