小腿肌肉多，大腿肌肉和肥肉都多，怎么办啊？怎么瘦下来啊？ 50
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微创瘦小腿术是先进的微创神经阻断术。手术效果安全可靠、出血少、肿胀轻、创伤小、恢复快，不影响日常的生活。通过阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。自问世以来，深受许多模特与演艺界明星的追捧。是一种微创、安全、效果良好的术式。详情点击。
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锻炼身体，合理饮食，养成好的作息时间。
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深蹲跳，一组50个，一天3组，晚上吃晚饭后1小时做
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常做按摩，先把肌肉按软了再减。
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跑步啊
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