我晚上睡不着白天睡到中午。我睡颠倒了怎么办啊？
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白天不睡 熬到晚上！熬住！
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熬不住啊。不睡觉白天头疼
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这是我用的方法，前一到三个小时很难熬，然后就不困了，到了晚上想睡的时候躺下就能睡着~一觉到天亮。
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没有办法，除非你有动力让你自己去改变，多运动，食用有助于睡眠的实物及水果。――本色鲜果扬州站
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(⊙o⊙)…
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？？？
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