Question

藏红花怎么食用?

Answer 1

藏红花有取5-8根泡水喝，也可以直接煎煮取汁服用和泡茶做饭等使用方法。

藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。

藏红花具体食用方法如下：

1、可以单独使用：采用直接煎煮的方法取其中的汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；平时要喝酒的可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

2、一般的常见吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次，每天6至8根花丝，泡水喝3杯或者4杯水，坚持使用，可用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用。

3、还可以藏红花饭做法：先将米洗干净，然后加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。

注意事项：

1、女性月经期间不宜服用

2、孕妇和想要宝宝的女性不宜服用，藏红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量时可出现痉挛性收缩，易引起流产。

3、每次服用藏红花要控制量，适量服用。