藏红花怎么食用?
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藏红花有取5-8根泡水喝,也可以直接煎煮取汁服用和泡茶做饭等使用方法并弊世。
藏红花的主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。
藏红花具体食用方法如下:
1、可以单独使用:采用直接煎煮的方法取其中的汁服用,也可用沸水冲泡藏红花,反复冲泡4次;平时要喝酒的可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。
2、一般的常见吃法是每次取5-8根卜腔泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次,每天6至8根花丝,泡水喝3杯或者4杯水,坚持使用,可用于预防和保健,能起绝肢到很好的美容保健作用。
3、还可以藏红花饭做法:先将米洗干净,然后加入3-5根藏红花,3-5粒卡达们,适量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。
注意事项:
1、女性月经期间不宜服用
2、孕妇和想要宝宝的女性不宜服用,藏红花可引起子宫节律性收缩,提高子宫的紧张性与兴奋性,大剂量时可出现痉挛性收缩,易引起流产。
3、每次服用藏红花要控制量,适量服用。
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