黑豆和红豆一起吃可以吗
红豆和黑豆是可以煮在一起吃的,煮粥时再放几颗红枣那就更加美味和营养了。一般红豆,黑豆,糯米是可以一起煮着吃的的,而且还是很有营养的。红豆有健脾止泻,利水消肿的功效,而黑豆能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。但是不可多吃,否则影响消化。
扩展资料:
痘痘 痘痘的形成多因体热、食肥腻食物,或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热造成。痘痘早期的治疗应以清肺为主,可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、猪 肝等。形成痤疮的,可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物,以及热性肉类,如羊肉。可多吃果蔬,但葡萄、荔枝等热性水果要少吃。
肤色黯黄 多因脾胃不合、气血不足等问题导致。要注意调节脾胃,每天要多喝水,减少油腻食物和甜食。多吃青菜、水果的同时,可以适当吃一些瘦肉、坚果和 豆类食物。另外,可以把当归、大枣放在汤里,调节脾胃效果非常好。
或煲一些活血补肾的汤品,放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等,一周喝三四次,肤色会明显改 善。日常护肤上,肤色黯黄者要少用化妆品,尤其是粉底。要彻底清洁肌肤和补水。
长斑 主要缘于以下几种情况:精血不足、气血痰淤积于 皮下,色素沉着而致;肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血,使颜面气血失和而发病;脾虚生湿,上蒸于颜面所致。
如为气血淤滞引起,可将杏仁、桃仁、白果仁研磨 后,与粳米同煮,可以活血,常吃能减少色斑。如因脾虚湿盛引起,红豆薏米汤就是很好的祛湿美容食物。