Question

黑豆和红豆一起吃可以吗

Answer 1

红豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥时再放几颗红枣那就更加美味和营养了。一般红豆，黑豆，糯米是可以一起煮着吃的的，而且还是很有营养的。红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。但是不可多吃，否则影响消化。

扩展资料：

痘痘 痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热造成。痘痘早期的治疗应以清肺为主，可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪 肝等。形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物，以及热性肉类，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果要少吃。 

肤色黯黄 多因脾胃不合、气血不足等问题导致。要注意调节脾胃，每天要多喝水，减少油腻食物和甜食。多吃青菜、水果的同时，可以适当吃一些瘦肉、坚果和 豆类食物。另外，可以把当归、大枣放在汤里，调节脾胃效果非常好。

或煲一些活血补肾的汤品，放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，肤色会明显改 善。日常护肤上，肤色黯黄者要少用化妆品，尤其是粉底。要彻底清洁肌肤和补水。 

长斑 主要缘于以下几种情况：精血不足、气血痰淤积于 皮下，色素沉着而致；肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血，使颜面气血失和而发病；脾虚生湿，上蒸于颜面所致。

如为气血淤滞引起，可将杏仁、桃仁、白果仁研磨 后，与粳米同煮，可以活血，常吃能减少色斑。如因脾虚湿盛引起，红豆薏米汤就是很好的祛湿美容食物。

参考资料：健康报网--肌肤调养饮食法 红豆薏米汤祛湿淡斑