Question

假性近视恢复需要多长时间？

眼睛慢慢的开始看不清远一点地方的东西了，然后慢慢的开始喜欢揉眼睛，但是有时候又很清晰，家里人说是因为眼睛开始近视了，然后用近视乐滴眼睛，不知道需要多久才能不近视呢？

Answer 1

假性近视也叫调节性近视，恢复时间在正常情况下一般需要3-6个月左右。如果治疗比较积极，方法比较正确，恢复可能会更快。

如果在治疗的期间仍然不注意用眼习惯，假性近视不仅不会恢复正常，还有可能转变为真性近视。如果经过检查以后，明确存在假性近视，首先要注意合理的用眼习惯，尽量减少近距离用眼的时间，增加户外时间，这是治疗假性近视比较有效的方法。

也可以局部应用低浓度的阿托品滴眼液治疗假性近视，目前效果最好的应该是0.01%的阿托品滴眼液，能够有效的治疗假性近视。假性近视要2-3个月恢复视力，假性近视不是真的近视，通常由于不良的用眼习惯造成的。假性近视需要改正不良的用眼习惯，如过度用眼、在光线过强或过弱的环境下读书写字、走路看手机等。假性近视是在做验光检查后有视力下降的表现，但是在经过散瞳之后视力又是正常的。假性近视区别真性近视需要做散瞳检查，假性近视一般度数较低，在100-200度左右。假性近视只要通过饮食护理和眼部调节就能改善，患者日常要多吃些富含叶黄素、胡萝卜素的食物。还要注意科学用眼，避免长时间近距离的看物。因为假性近视的恢复跟个体有很大关系，恢复时间也有很大差异。不注意的人甚至会恶化。

假性近视跟肌肉的紧张和用眼的不良习惯，关系很大。建议首先去医院检查一下，确定是假性近视的话，就进行调理。暂时不要屈光矫正。轻微情况的恢复也需要至少半年的时间。期间必须注意用眼。如果恢复期间还是过度用眼，则会深度发展成为真性近视。因为视疲劳会造成孩子阅读不能持久，孩子坐下来本来想学习，但是视疲劳了，学不下去无精打采，患者的家长往往以为孩子是多动症，实际上可能是假性近视的开始。

一、视疲劳的表现

视疲劳主要表现为眼部酸胀，眼睛干涩，视物模糊，视力下降，甚至出现头晕、头痛、恶心等。

二、视疲劳的原因

视疲劳在生活中较为常见，主要是由于长时间近距离用眼，导致眼外肌、睫状肌等眼部肌肉过度紧张，超出了眼睛所能承载的极限负荷而出现的。

其他原因还有：屈光不正、眼位异常、视功能异常、眼部疾病、老花眼等也会导致视疲劳。眼睛长期处于疲劳状态，会导致“三联动”及“视功能”紊乱，甚至出现功能性障碍或异常；早期会出现假性近视，久之发展为真性近视，常伴有散光。

四、缓解视力疲劳的方法

1、极目远眺：当近距离用眼40分钟左右时，停下工作远眺窗外风景10至15分钟，可有效放松眼部肌肉；

2、局部热敷：将毛巾浸在温热水中，然后拧干敷在眼睛上，能加速眼睛周围的血液循环，缓解视疲劳；

3、高度近视应格外关注眼压：如果是蒸汽眼罩应换成冷敷贴，注意是含有中药成分的，缓解视觉疲劳，降眼压也会让巩膜弹性增加一点，对于容易长眼轴的近视更适合。眼部按摩：按揉太阳穴，轮刮眼眶，用食指屈指在两侧按揉眉弓，攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位。

5、做眼球操：闭上眼睛，有意识地转动眼珠，先顺时针再逆时针，可有效放松眼部肌肉，改善视疲劳；

6、闭目养神：感觉眼睛疲劳时，可以把眼睛闭起来休息10分钟，能够有效缓解眼睛干涩、酸痛等症状；

7、充足睡眠：充足的睡眠可以最大程度恢复人体各个器官的生理机能，对于青少年长个子、消除视疲劳都十分有效。医疗界对于假性近视的诊断一直是有争议的。假性近视的根本原因就是因为眼部的过度疲劳以后导致睫状肌发生痉挛而出现的问题，简单来说，就是眼球调焦能力出问题了，而不是真的近视了。 比如是因为相机镜头的对焦对不好，此时去量光圈的度数就会出现误差，所有的假性近视实际上就是从这方面来的。

一般医疗机构里，经过合理的睫状肌麻痹，把假性近视的原因排除以后，基本上能够确定这个人是不是近视，经过把不合理的原因，例如近眼部疲劳原因排除以后，近视是能够得到短暂恢复的。假性近视恢复时间因人而异。假性近视的人大部分是因为眼部肌肉过度紧张，此时在经过合理的用药，合理的调节功能训练基础上在1-2个月左右是能够恢复正常的。但它恢复了也不是什么值得庆幸的事情，一旦眼睛发生调节、集合问题的时候，就启动了近视的信号。

实际上，假性近视的人发生近视的几率是非常高的，只是可能暂时缓解了，目前没有出现，但是不等于缓解以后就可以放松警惕，很大可能会在半年甚至1-2两年以后出现近视眼的发生和发展。所以，一旦出现假性近视，第一要排除早期不需要矫正，但是后期依然是要进行近视的监测。

Answer 2

一个月左右就差不多可以恢复。主要是恢复期间不要用眼过度。