Question

跑步减肥，第一次称的时候58.85公斤，第二次58.55，之后漏了一天没称。今天再称一次居然到了5

跑步减肥，第一次称的时候58.85公斤，第二次58.55，之后漏了一天没称。今天再称一次居然到了59公斤！妈蛋，怎么会越跑越胖！！，这几天饭都只吃一点点，零食都不吃了，求原因！

Answer 1

你好，运动减肥坚持才会看到效果，如果中途有停止，会出现反弹的，我从来不敢跑步减肥，怕反弹，因为我坚持不下来

追问

会反弹？

那你现在在通过其他的方式减吗

追答

我常年喝一个代餐粉，我有个朋友在卖，安全，我妈也在喝，我觉得挺好的

追问

嗯嗯

还是跑步吧，坚持

追答

嗯。我就是比较懒，也跑过步，就是坚持不了，你如果可以坚持，就跑吧，但是千万别跑跑停停，真的反弹

Answer 2

需要坚持才会有效果的，你坚持一周后看看

追问

嗯嗯，看到这个结果，我都崩溃了

追答

哈哈 ，也许是体重秤有问题了

Answer 3

累积油脂多呀，要排毒了

追问

是这样的吗

怎么排毒

追答

是呢

可以喝青草汁呀，排毒效果好，还对身体有好处

我成功过，经验可以分享滴

排毒重要啊