Question

我的脚一到冬天就很冰怎么办

Answer 1

不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。
缓解
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物，少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致水肿冰凉。
7、平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

Answer 2

建议你每天晚上回家，用热水泡一下，有助于血液流通，或者买两双袜子专门泡过脚穿，这样会缓解不少的。你可以试下。

Answer 3

　　你好：老生姜煮水加白酒每天泡脚，可以重复使用几次；20天见效。还有常年吃阿胶可以解决。

Answer 4

一般都会有这种情况，我每次都是晚上泡脚，里面加点生姜水，这样的话晚上会睡的舒服一些。