Question

最近不知道自己怎么了，反复洗手觉得手不干净。锁门的时候一晚上能看五六次总觉得没关好。还有一些以前都

最近不知道自己怎么了，反复洗手觉得手不干净。锁门的时候一晚上能看五六次总觉得没关好。还有一些以前都不会注意到的琐碎小事很烦好几天。看什么都觉得心理别扭。感觉挺累的，甚至有时候都不想活了呵呵。心累。

Answer 1

你能意识到这些问题，是幸运的，令人欣慰的。
很多人在抑郁症初期，不会自我感觉得到心理问题。那样才是可怕的。
你意识到这是问题了，你就会积极的面对，努力克服他。

这是典型的强迫症现象，发展下去有抑郁倾向。但是这不是什么了不得的病，最普通的一种心理问题而已。心理问题之所以害人，很多都是因为自己意识不到，不配合治疗，你意识到了，已经离治愈不远。

接下来最重要的就是——心态阳光健康些，多想想生活中的美好琐事，如果仍不能好转，可以找心理咨询师。不要觉得找心理咨询师丢人。有心理问题跟受凉了得感冒是一样一样的。很正常的事情。

Answer 2

你这是强迫症，有抑郁的倾向了，建议立刻去医院看精神科，刚刚出现症状比较容易处理，时间拖长了，几年都无法治愈。

Answer 3

可能是有点强迫症，我也这样的，不过习惯就好啦，不去注意就会差一点，越纠结越严重，多做点别的事情转一下注意力

Answer 4

这是强迫症的表现。
其实，每个人或多或少有有一些心理问题的。不要放在心上。用理智战胜心魔，告诫自己那些无谓的担心都是多余的……慢慢的自己就能回归阳光了。

Answer 5

强迫症吧，其实凡事多往好的地方想，也是很多乐趣的，或者觉得累了，就尝试点儿新鲜的，随自己开心嘛😊

追问

试过好多方法了，玩的时候没事。玩回来该什么样还是什么样

追答

很多时候我也是这样，总患得患失，担心很多，总计较那些不如意的事，可是再发愁事实也还是那样，就顺其自然嘛。有负面情绪是很正常的，消化消化就会好，和闺密聊聊，出去shopping.吃些好吃的忘掉烦恼，努力让自己不去想那些就ok～