Question

糖吃了老得更快？那不吃糖就不会衰老了吗？

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Answer 1

不知道大家有没有听说过“吃糖会衰老”这样一个言语，这是非常正确的一种言论，也是得到科学家的证实。所以很多人为了缓解衰老就会控制自己吃糖的量，但并不是不吃糖就不会衰老。因为每个人的衰老都是有一定过程的，所以就算长时间不吃糖也依旧会衰老，只不过这个衰老的速度比较慢一些。不过不要因为这样的言论就不去吃糖，对身体的危害是非常大的。

要知道糖是身体维持活动需要的一种能量来源，所以占的比例是非常大的，因此日常生活当中一定要摄入糖分，只有这样才能够让身体正常的活动，毕竟很多蔬菜水果里面都会有较多的糖分，因此就不必额外的去吃糖了。但如果大家吃了日常生活当中含有较多糖分的水果之后，依旧会去吃各种各样的糖果又或者去吃面包等甜食，身体摄入的糖分就会随之增多，那么衰老速度就会越来越快。

而且身体的糖分多了之后，就会让自己的血糖升高，从而发展成糖尿病。糖分进入身体之后也会产生某种物质，从而加速细胞的老化，让大家的胶原蛋白丧失更快，所以小编建议大家不要吃太多的糖，日常生活当中需要糖分的话，从蔬菜水果当中摄入就可以了。毕竟葡萄西瓜面粉里面也会有糖分，进入身体之后会转化成果糖以及葡萄糖供身体所需。

但是如果能够管控自己不吃糖，比同龄人看起来肯定要年轻的很多，毕竟伊能静这样的容貌就是在长时间不吃糖的情况之下维护的。但是不太建议大家去学习，也不太建议大家去吃市面上新出的抗糖丸等，都是没有任何用的，只要少吃点糖比什么都管用。另外吃完糖之后也要大量喝水，尽量多运动排出身体的杂质，皮肤也会越来越好。

Answer 2

确实老的更快一些，但人衰老是一个生理规律，这个是无法避免的，不吃糖只会延缓人衰老的速度。

Answer 3

确实是的，其实并不会的，我建议是要保持一个好的心态，另外一定要多运动，实际上衰老是正常的的现象。

Answer 4

是的，多吃糖的话会增加我们身体代谢的负担，确实会老得快；不吃糖也是会衰老的。