Question

吃完饭就躺下对身体好吗

Answer 1

不好。

饭后躺下立即睡觉会导致肝病。肝脏承担着人体很多重要的功能，比如排毒和消化脂肪等，因此对于营养和血液的需求也比较大。而人如果在饭后立即躺下睡觉，会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢，营养和氧气等不能及时地提供给肝脏。

而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。没有充足的营养，肝脏只能疲劳运作，时间长了，肝脏的功能就会下降，免疫力也会降低，难以抵抗外界的细菌和病毒侵扰等，很容易患上肝炎等疾病。

扩展资料

饭后不能做的事

1、饭后喝杯茶 

大多数茶叶都是碱性的，进入胃肠道后会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌，导致消化不良。饭后马上喝茶，还会增加腹胀感。

2、饭后抽根烟 

饭后人体肠胃蠕动频繁，血液循环加快，消化系统全面运动。若这时抽烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度加强，使香烟中有害成分大量被吸收，对呼吸系统、消化道都有很强刺激，给人体带来伤害。

3、饭后洗澡 

洗澡会使体表的血流量增加，胃肠道的血流量相应减少，使胃肠的消化功能减弱，易引起消化不良。

4、饭后马上运动 

运动会影响消化道对营养物质的吸收。如因特殊情况饭后要运动，可以在吃饭时将主食选择为面食。但不建议进行剧烈运动。

参考资料来源：人民网-饭后立即睡觉会导致肝病？养护肝脏哪些行为不能做

参考资料来源：人民网-揭秘饭后不能“马上”做的六件事