Question

红豆薏米可以加红枣吗

Answer 1

红豆、薏米可以和红枣一起煮的。薏米是健脾利湿的，红豆有利水除热的功效，红枣具有健脾补血的功效，这三者熬粥适合暑热季节，脾虚有湿的体质，常吃可以有健脾祛湿、美容养颜的作用。

扩展资料：

一、红豆薏米红枣汤的制作方法：

1、准备红豆、薏米、红枣适量，冰糖少许。

2、把红豆、薏米清洗干净，用清水浸泡两个小时。

3、浸泡好的红豆、薏米倒入高压锅中，加入清洗干净的红枣，然后再加入适量的清水。把档位调到煮粥。

4、煮得差不多的时候，然后根据个人喜好加些冰糖。待冰糖融化，搅拌均匀关火，凉了就可以食用了。

二、红豆薏米红枣汤的禁忌：

1、感冒初期病人不宜食用。

2、易上火的人不宜食用。易上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状，而红枣性味甘湿，偏于温补，若大量食用，会加重上火的症状。

3、糖尿病人不宜食用。红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。

4、尿频的人不宜食用，红豆有明显的利水功效，故尿频者不宜食用红豆红枣薏米粥。

参考资料：红枣薏米红豆汤-百度百科