Question

喝什么水最解渴？

Answer 1

白开水

（1）白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

（2）它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

（3）白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。

（4）白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

参考资料：

世界卫生组织认定健康好水的标准为：

(1)不含任何对人体有毒、有害、有异味的物质;(干净的水)

(2)PH值呈弱碱性(7.01-8.0);(弱碱性的水)

(3)人体所需的矿物质和微量元素的含量及比例适中(其中钙含量≥8mg/L);(有营养的水)

(4)水的硬度适中(以碳酸钙含量计，以50～200mg/L左右为宜);(软化)

(5)水中溶解氧及二氧化碳适中(水中溶解氧≥7mg/L，二氧化碳在10～30mg/L之间);(富含溶解氧的水，能把体内的酸性毒素代谢掉、排泄掉)

(6)水分子团小(核磁共振半宽幅低于100Hz);(小分子团的水)

(7)负电位水(自由基是人体衰老的根本原因，负电位能对抗人体的自由基，延缓衰老保持健康。