Question

自制酵素一天喝多少

Answer 1

一天三次，一天15ml，一天不超过45毫升(小孩半量）。

自制酵素材料：

1、水果。任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨，火龙果，白萝卜。可以互相配搭。只要没相克就行。有机水果蔬菜更好。

2、柠檬。水果分量的20八仙左右。

3、糖。片糖，冰糖，黄糖，黑糖，蜜糖都行。分量不要少过水果加柠檬净重的60八仙，以1：1比。

扩展资料：

一、根据现代医学研究，酵素可提供人体以下四个功能：

1、增进消化功能、促进营养吸收；

2、将营养转化为有效能量；

3、进行体内净化之作用；

4、参与人体所有新陈代谢过程。

二、自制酵素危害：

1、果胶经过微生物发酵之后，可能会产生甲醇。在家中自制酵素，人们没有后续去甲醇的工艺，这也是一种风险。

2、“自制酵素”发酵环境的温度是比较适宜微生物繁殖的，如果制作不成功，很可能会产生一些杂菌和有害物质，容易引起食物中毒。

参考资料来源：百度百科-酵素