Question

是液体钙好还是固体钙片好？

Answer 1

液体钙好和固体钙片的好坏不能一概而论。二者的具体区别如下：

1、液体钙片是以牛奶为原料，经过冷冻处理提取而成的乳液状补钙产品，固体钙是固体的，形式比如粉末、片剂等。

2、液体钙片主要是采用深海天然珠贝为原料而成。固体钙片一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等。

3、液体钙片因为存在形式是液体，颗粒细小，不易在人体内造成结石等症状。相比之下，液态钙可在胃肠道中均匀分布开，。钙片营养价值高，对肠胃没有刺激，不会造成任何副作用。

对于液体钙和固体钙的选择，可以根据具体情况进行选择：

1、如果肠胃健康状态良好，只选择钙剂中含量高的和含有维生素D的就可以，不液体钙还是其他形态的钙都没有问题。

2、如果是肠胃吸收不好的人或者是老年人，那么最好服用液体钙。液体钙能快速吸收。

液体钙、固体钙的区别