经常拉肚子,放屁,为什么呢??
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经常出现胀气或放屁的现象,应该是肠道菌群失调或肠道功能紊乱、异常发酵的缘故。可以在当地正规医院医生的指导下应用整肠生胶囊或者其他药物调理。
肠胃功能不好的人平时应该多跑步,这样可以强化消化功能,调节内分泌,增强体质。体质良好了这些症状就会改善或消失的。
吃些容易消化的食物,不要吃容易产气胀气的食物,比如:萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯等都暂时不要吃。还有腹部可以适当的按摩可以帮助促进消化,调节肠胃功能。
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