腹部为什么容易堆积脂肪
原因：因为腰腹部位是人的内脏分布区，脂肪为了保护体内器官，会优先选择在腰腹部堆积。
腹部与其它部位最大的区别在于肌肉类型，属于平滑肌，也就是说腹部肌肉抗拒脂肪的能力很弱；人的腰腹部毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位。所以不能及时消耗热量而容易转化为脂肪堆积起来。
但脂肪能够存储和提供热量。当人体摄入的能量过多，超过机体所需的时候，多余的能量就会转化为脂肪存储起来。当人体需要能量时，这些脂肪会通过分解进入血液循环，释放能量满足人体所需。脂肪还具有保温保护作用。
扩展资料：
想腹部脂肪减掉，一定要改掉的坏习惯：
1、久坐不动：都市上班族，工作时要长期坐在电脑前，下班后长时间开车，每周除了双休日，周一至周五的时间基本都在久坐中度过。然而，长期久坐不动，不但易引起椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生，还会增加肠胃负担，引起肠胃蠕动减慢。久坐也是引起腹部赘肉、出现小肚子的最主要原因之一。
2、经常熬夜：在长期睡眠质量低下或不足的情况下，到了工作岗位以后，再应付沉重的工作负担，就更会感觉疲惫不堪，懒得活动。此时，已经过了基础代谢最高的时代，代谢率呈下降的趋势，加上活动量的下降，即便没有多吃东西，还是会发胖，肚子上的赘肉越来越多。
3、每餐吃过饱：每顿饭吃得过饱会导致肥胖的发生，因为在进食过多的食物后，产生的能量得不到充分的利用，会转变成脂肪类物质储存在体内，从而导致肥胖的发生。尤其是上班族，由于一天的辛苦工作，通常喜欢在晚餐时吃得比较多，而晚上的活动量又相对较少，热量不能及时消耗，就很容易变胖，尤其是肚子上的赘肉。
4、饭后立即睡觉：饭后不能马上躺着睡觉。饭后立即躺着或者睡觉，会致使大量的食物堆积在胃里不能得到消化，食物中的热量转变为脂肪，导致人发胖，长肚子。
而且，饭后马上睡觉对身体也不好，会加重胃肠道的负担。因为刚吃完饭，人全身的血液会往胃肠道集中，此时睡觉，会导致血液分布不均，影响消化，睡醒后也会感到头晕、不舒服。
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