汗出多了对身体有害吗
汗出多了对身体有害。
有时会因出汗过多,疏泄过度而伤津,津伤则唇干舌燥、大便干结、尿黄心烦、短气懒言。津液耗伤超过生理代谢限度可能出现猝然昏倒,不省人事,甚至死亡的现象。
人的身体分布着300万条左右的汗腺。l克汗液从皮肤表面蒸发可散热600千卡。在高温环境下,人体每天出汗量可高达8升,可见人体通过出汗可以散发大量的热,在调节体温方面有重要作用。
汗液的主要成分是水、氯化钠、钾、钙、尿素等人体代谢产物,通过汗液的排泄可促进新陈代谢、排除“内毒”;此外,空气中的病毒、细菌、灰尘等往往先落在人的皮肤表面,出汗也可以将这些“外邪”冲刷掉。
汗腺不畅,体内的废物不能及时有效排泄,外来的细菌、灰尘堵塞毛孔,人体就失去了一道免疫疾病的重要防线。出汗过多或过少都对人体无益,每天适量排汗才是最佳状态;从出汗的情况,还能判断出一个人的健康状况。
扩展资料
出汗的异常现象
1、冷汗:每当人在生病、受惊吓,或心绪格外紧张、生理心理功能失调时,会不断地排出大量的汗,触之发凉。出汗后常“心有余悸”之感。
2、粘汗:汗出粘腻,发稠发热,系重感冒或其他病症高烧,服用解热退烧药后的一种病汗。湿热内留,困扰肌肤也会出现粘汗。
3、黄汗:汗色变黄,似黄裱纸色,多因大汗后冷水冲浴,寒湿之邪入内,或因寒湿郁结肌肤腠理之间,导致汗液疏泄失常,汗中尿素等含量增多所致。
4、血汗:又名红汗,肌衄。汗液淡红,如洗肉水样。中医认为,凡气血、阴阳偏盛或偏衰,肝火旺盛和阳衰不能固表者,每致汗液变红。现代医学认为和内分泌功能紊乱有一定关系。
5、鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁鼻翼两侧渗出,缓缓淌下,汗珠晶莹可见。其多见于肺气虚弱的人。
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