Question

空腹能喝薏米红豆汤吗？

Answer 1

空腹可以喝薏米红豆汤。

薏米红豆汤非常适合体内湿气较重的人食用，它的主要功效就是祛湿，能够有效地祛除体内的湿气，可以空腹吃，另外它还可以调节便秘、减肥、美白。

扩展资料：

需要注意的是，在食用薏米红豆汤时要注意一些食用禁忌，否则可能会产生副作用，那么我们来了解一下薏米红豆汤的食用禁忌吧。

1、薏米红豆汤味道很好，但是不能把它当做小米稀饭一样，一种保健汤药，不宜空腹吃，也不可过量食用，会对胃不好，也可能导致腹泻、腹痛。

2、在煮薏米红豆汤的时候，有人会加入大米，但是这种方法并不利于养生。因为红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，但加的大米，是长在水里的，含有湿气，湿性黏稠，所以加入大米一熬就稠了。但是这样就等于加进去了湿气，味道可能更好，但对养生来说，红豆、薏米功效也没了。

3、怀孕中的孕妇要是感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米。

4、薏米红豆汤最好是在早、午饭的时间段食用。因为这个时间段胃、脾开始工作，补脾胃的食品吃对了时间，效果是事半功倍的。若选择的时间不当，可能会对人的的身体造成很大伤害，影响胃对食物的吸收。

参考资料来源：百度百科-红豆薏米