想减肥想找专家推荐一下呗?
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胖先胖肚子,瘦先瘦脸。想减肥 不要靠 减肥药 主要在自身,我从180斤 瘦到140斤 ,没吃减肥药没去健身房 花了四个月 ,前三个月 瘦下来 让胃缩小 适应你新的饮食规律,后一个月保持住 就OK了。记住: 睡前5小时别吃饭,别喝饮料别喝酒 每天不断的喝水,再选一个自己喜欢的运动,天天坚持锻炼 我从2014年12月 180斤到2015年春天140 一直在玩单杠,练引体向上,最近练双力臂。
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减肥就是调理身体!身体健康身材就标准
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喝代餐
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你有多重哦,多高呢
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女神日记,
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