苦瓜茶是什么 适合什么人群
苦瓜除了吃还能泡茶喝，很多中老年人都选择用苦瓜茶来降脂降压，对于调理体质来说有好处的，而且也可以有促进新陈代谢的作用。苦瓜茶是什么，适合什么样的人群，下面就来具体的介绍关于喝苦瓜茶的一些小常识的具体介绍。
苦瓜茶是精选新鲜肥厚的苦瓜，切成片，再应该高温烘干，令其营养物质保存在干苦瓜当中，方便外出携带、饮用的保健茶品。苦瓜全身都是宝，苦瓜的根、茎、花、叶、果实、种子从老祖宗的时候就已经用来入药了。现在去药店或者是茶叶店都会有苦瓜茶的售卖，很方便，不需要自己制作或者是晾晒。
苦瓜茶的适宜人群
苦瓜茶的适宜人群主要有以下几类：
1、肥胖人群
苦瓜茶含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，还有高能脂清素，可以有很好的减少体内脂肪和糖分吸收的作用，对于想减肥的人群来说一定是不二的选择。
2、体热、肝火过剩的人群
苦瓜茶有清热、降火、解毒的功效，有利于缓解中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾，对于出现的食欲不振，上火导致的丹毒等情况都有一定的预防和改善的作用。
3、高血压、高血脂、高胆固醇患者
苦瓜茶含有茶多酚和各种维生素，还能有很好的降低高血糖高血脂的作用，对于降低胆固醇来说也有一定的好处。
饮用苦瓜茶，不仅能瘦身、降火，还可以预防和治疗三脂高。不过作为性凉的食品，如果女性经期的话要减少饮用，还有体质虚寒的人群也要注意。
苦瓜茶是什么，适合什么人群，上面都介绍了，大家都可以对号入座，如果是肥胖人群，或者是上火，肝火大的人群，还有三高人群都适合饮用苦瓜茶，可以有很好的降脂减肥的作用，还能去火气，清热解毒，促进人体健康，大家可以经常喝。
深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
苦瓜茶的适宜人群主要有以下几类：
1、肥胖人群
苦瓜茶含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，还有高能脂清素，可以减少体内对脂肪和糖类的吸收。
2、体热、肝火过剩的人群
苦瓜茶有清热、降火、解毒的功效，有利于缓解中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等症状。
3、高血压、高血脂、高胆固醇患者
苦瓜茶含有茶多酚和各种维生素，能有效降低血压、血脂和胆固醇。
饮用苦瓜茶，不仅能瘦身、降火，还可以预防和治疗三脂高。不过作为性凉的食品，女性经期要避免饮用；体质寒凉人士，也不宜饮用过量。
